腰膝酸軟，腳底睡覺晚上濕濕的，

      病情分析：
      你好，您這樣的情況是腎陰虛的明顯表現(xiàn)，和腎功能的關(guān)系最大。
      指導(dǎo)意見：
      您這樣的情況建議最好是采用中藥治療,可以口服知柏地黃丸或六味地黃丸試試,平時(shí)多吃點(diǎn)核桃、山藥、芝麻等食物，
      

      病情分析：
      這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，長(zhǎng)期如此對(duì)身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的身體所需，生活中勞逸結(jié)合，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)健康。