健康咨詢描述: 從三四年前因?yàn)橐粋€(gè)人住校不注意吃飯老是吃涼皮麻辣燙然后便秘,之后一直都有便秘,有時(shí)候會(huì)好一段時(shí)間然后又會(huì)便秘,最近一直早上吃酸奶香蕉,或是牛奶燕麥,中午吃煮紅薯,晚上吃酸奶香蕉,但是就是不拉屎,但是屁很多,我懷疑是吃紅薯的因?yàn)?
病情分析:
你好考慮是胃蠕動(dòng)減慢,消化不良,胃腸功能紊亂引起的便秘
指導(dǎo)意見:
可以服用蘆薈膠囊治療,注意多喝水,注意飲食避免辛辣刺激性食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜水果
蘆薈膠囊也吃過,但是停了不吃就會(huì)便秘,是不是有依賴性
這個(gè)是需要慢慢調(diào)理的,注意多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃蔬菜水果
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了便秘腹脹的情況,建議您可以口服藥物治療一下,同時(shí)注意飲食方面的調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)現(xiàn)在的情況,建議您可以口服通便靈膠囊,同時(shí)注意飲食清淡易消化,注意飲食規(guī)律,不要吃紅薯,不要著涼,多參加體育鍛煉。
紅薯不是通便的東西嗎?現(xiàn)在偶爾也會(huì)大便,但是都要蹲半個(gè)小時(shí)左右,還不是特別順暢,每次只能拉一點(diǎn)點(diǎn)
富含纖維素的食物可以通便,比如韭菜,芹菜,紅薯會(huì)產(chǎn)氣,建議不要吃
病情分析:
便秘,你平時(shí)可多食用水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質(zhì)、大豆、果膠等含膳食纖維多的食品。
指導(dǎo)意見:
便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣。還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤(rùn)腸丸。
以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘,酸奶香蕉蜂蜜水都喝就是沒有效”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
果導(dǎo)片和麻仁丸那類的藥會(huì)不會(huì)產(chǎn)生依賴性
長(zhǎng)期使用肯定會(huì)有依賴性。盡量還是不吃藥的好,建議還是多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是粗纖維的蔬菜,這個(gè)有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,另外早晚喝一杯蜂蜜水。不要靜坐時(shí)間過久,每天適量的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持肯定會(huì)有效
我水果酸奶吃的多,但是基本不吃蔬菜,因?yàn)槲叶际怯盟t薯燕麥代餐
紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維等微量元素,它可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)有利益排便,進(jìn)食不可過精,蔬菜還是也要多吃,蔬菜含有豐富的纖維素,有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以起到促進(jìn)消化和預(yù)防便秘的作用。對(duì)皮膚也好啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來說,便秘考慮與消化不良有關(guān),建議掛消化內(nèi)科,詳細(xì)查體,明確診斷。
指導(dǎo)意見:
建議服用蘆薈膠囊,雞內(nèi)金治療。平時(shí)多注意飲食,以高纖維食物為主,多吃蔬菜,避免勞累。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況,可能是飲食不當(dāng),缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腸蠕動(dòng)變慢影響排便,引起便秘問題。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食,多喝水。不要吃油膩、容易上火的食物,飲食清淡一點(diǎn),可食用昌弘辣木籽改善便秘,每次飯前空腹吃3顆并喝水,可調(diào)理腸胃,幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng),有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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