和女朋友分手兩天了天天想著念著難受

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來(lái)看這種情況下建議你冷靜的想想吵架的原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！如果你還愛(ài)著對(duì)方。就去找她和她好好溝通一下，不要情緒波動(dòng)，多和朋友們聊聊天，保持心情通暢！
      

      病情分析：
      你好，吵架證明有許多不滿(mǎn)意的地方，必須要發(fā)泄出來(lái)，吵架的目的是最后要把這些事情都解決好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好約你女朋友出來(lái)，好好說(shuō)說(shuō)，心平氣和的解決這些問(wèn)題，如果真的有什么無(wú)法調(diào)和的，那就只能說(shuō)明你們真的不合適。
      

      病情分析：
      你好，如果你們真的各不來(lái)的話，就不要過(guò)分的糾結(jié)了，但是你們老是吵架，真心相愛(ài)的人是不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而爭(zhēng)吵的，他會(huì)多方面為對(duì)方著想的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果你們真的各不來(lái)的話，就不要過(guò)分的糾結(jié)了，但是你們老是吵架，真心相愛(ài)的人是不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而爭(zhēng)吵的，他會(huì)多方面為對(duì)方著想的。
      
      以上是對(duì)“和女朋友分手兩天了天天想著念著難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      和女朋友分手，對(duì)她念念不忘，給你的身心造成了很大的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)失戀，如果一切都成為不可能，希望你學(xué)會(huì)放手，學(xué)會(huì)從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活?？梢院鸵玫呐笥褱贤ń涣鳎部梢詤⒓右恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)和你的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺乏有效溝通交流所致。這主要是由于你平時(shí)在與女朋友相處時(shí)缺乏與她進(jìn)行有效的溝通交流，使你與她之間相互容易產(chǎn)生許多誤解甚至埋怨，再加上你在處理自己的個(gè)人情感問(wèn)題上內(nèi)心有著許多不合理信念，從而容易影響到理性地處理自己與女朋友的情感關(guān)系問(wèn)題，并由此讓你容易產(chǎn)生你所敘述的難受的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此，我建議你，從現(xiàn)在開(kāi)始，你需要考慮的是幫助自己尋找情感方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助，來(lái)幫助你在處理個(gè)人情感問(wèn)題上能重構(gòu)新的信念，消除不合理信念，并且學(xué)會(huì)與女朋友進(jìn)行有效的溝通交流的方式，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。