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二型糖尿病什么宜多吃？什么不宜吃？

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-05-30 11:02:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：二型糖尿病能吃什么？不能吃什么？

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2018-06-11 10:58:40 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，大部分糖尿病都是吃出來的毛病，你要少食多餐，不要吃的太多，尤其是甜食和晚餐，要控制好，可以多吃點新鮮蔬菜，甜水果也要少吃。

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2018-06-11 10:58:22 我要投訴

你好，很高興為您解答問題，也是我的榮幸，根據(jù)您的描述，糖尿病病人最好不要吃油炸油炸油膩的食物，最好不要喝米粥米湯稀飯等升糖指數(shù)比較高的食物，除此之外，控制好進食時間和進食量，其它的食物一般都是可以吃的

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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