健康咨詢描述: 我是個女生,平時沒怎么運動過,體育考試昨天跑了個一千米,跑完之后又上了籃球課,結(jié)果下午就開始膝蓋疼,也不能說是疼,平常待著不疼,蹲下或者上下樓梯就會疼,我以為睡一覺會好,結(jié)果睡醒了之后膝蓋還是疼。怎么辦?應(yīng)該沒什么大事吧。
考慮是突然運動導(dǎo)致的局部肌肉軟組織急性損傷,可以嘗試進行局部熱敷,配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物,適當休息來緩解癥狀,如果沒有效果及時去醫(yī)院檢查。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,可能是劇烈運動導(dǎo)致的膝蓋損傷。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議回家泡熱水澡,如果不能緩解到醫(yī)院拍個膝蓋片子就可以清楚疼痛原因了。
病情分析:
你好,跟你說說的情況,應(yīng)該沒有什么事??梢再N一張活血止痛的膏藥?;蛘邍娪没钛雇此帲热缯f云南白藥氣霧劑,或者好得快氣霧劑,或者抹紅花油。
指導(dǎo)意見:
建議你運動的時候應(yīng)該循序漸進,不要一次過量劇烈運動,平時每天要堅持運動,運動前做好,預(yù)熱活動,拉伸活動。
以上是對“跑了一千之后又上的籃球課感到右膝蓋疼,從”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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