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跑了一千之后又上的籃球課感到右膝蓋疼,從

女 | 20歲 2016-11-30 08:15:40 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是個女生,平時沒怎么運動過,體育考試昨天跑了個一千米,跑完之后又上了籃球課,結(jié)果下午就開始膝蓋疼,也不能說是疼,平常待著不疼,蹲下或者上下樓梯就會疼,我以為睡一覺會好,結(jié)果睡醒了之后膝蓋還是疼。怎么辦?應(yīng)該沒什么大事吧。

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-10-22 12:09:29 我要投訴

      考慮是突然運動導(dǎo)致的局部肌肉軟組織急性損傷,可以嘗試進行局部熱敷,配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物,適當休息來緩解癥狀,如果沒有效果及時去醫(yī)院檢查。
      

嚴敏春
嚴敏春 醫(yī)師 擅長: 氣管支氣管炎,哮喘,消化性潰瘍,腸道系統(tǒng)疾病,婦科 幫助網(wǎng)友:2549稱贊:10
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2016-11-30 08:17:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況看,可能是劇烈運動導(dǎo)致的膝蓋損傷。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議回家泡熱水澡,如果不能緩解到醫(yī)院拍個膝蓋片子就可以清楚疼痛原因了。
      

饒繼蘭
饒繼蘭 漢濱區(qū)新城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,骨質(zhì)疏松癥,慢性胃炎,支氣管炎,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:347稱贊:3
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2016-11-30 08:19:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟你說說的情況,應(yīng)該沒有什么事??梢再N一張活血止痛的膏藥?;蛘邍娪没钛雇此帲热缯f云南白藥氣霧劑,或者好得快氣霧劑,或者抹紅花油。
      指導(dǎo)意見:
      建議你運動的時候應(yīng)該循序漸進,不要一次過量劇烈運動,平時每天要堅持運動,運動前做好,預(yù)熱活動,拉伸活動。
      
      以上是對“跑了一千之后又上的籃球課感到右膝蓋疼,從”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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