健康咨詢描述: 魔芋荷葉粥的做法怎么做?魔芋荷葉粥需要哪些食材
想得到的幫助: 魔芋荷葉粥的做法怎么做?
病情分析:
你好,上述粥需要準備的材料有魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷葉粉3克、麥纖3克、檸檬粉2克。
指導意見:
建議你增加保健。將葛根、木瓜等洗凈,薏仁提前浸泡1個小時;然后把所有食材倒入燉盅,加適量的水,文火燉3個小時;再根據(jù)個人口味調入冰糖即可。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀考慮脫發(fā)的原因很多的,有內分泌的,有學習工作壓力的,有腎虛環(huán)境原因導致。
指導意見:
指導意見:這個癥狀表現(xiàn)很有可能有腎虛的情況,我個人建議可以去中醫(yī)科當面看看,用點中藥調理,不要隨意用偏方。
病情分析:
魔芋荷葉粥食療方子:【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克等【做法】將葛根、木瓜等洗凈,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然后將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據(jù)個人口味加入冰糖,即可食用。
指導意見:
魔芋荷葉粥食療方子:【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克等【做法】將葛根、木瓜等洗凈,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然后將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據(jù)個人口味加入冰糖,即可食用。
以上是對“魔芋荷葉粥的做法怎么做?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷葉粉3克、麥纖3克、檸檬粉2克,將葛根、木瓜等洗凈,薏仁提前浸泡1個小時;然后把所有食材倒入燉盅,加適量的水,文火燉3個小時;再根據(jù)個人口味調入冰糖即可。
指導意見:
魔芋是世界上公認的瘦身食品,很多限量級運動員都靠吃它保持體重,具有極強飽腹感,控制熱量攝入;葛根含有黃酮類物質,能有效清除體內垃圾,而且還強筋壯骨、美容健體;薏仁有排毒消腫、祛濕利水的功效,有助于排出身體滯留的脂肪。以上材料一起發(fā)揮作用,不僅減肥瘦身,滋肝補腎,還能排除身體積累的毒素,幫助美容。
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