健康咨詢描述: 從初中開始就一直胖,從來(lái)沒(méi)有瘦過(guò),體重嚴(yán)重超標(biāo),有哪位中醫(yī)可以給個(gè)藥房我去調(diào)理一下
病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重=身高一105上、下10%為正常范圍,可以自己計(jì)算一下
指導(dǎo)意見:
科學(xué)減肥,運(yùn)動(dòng)十飲食控制,吃七成飽,平衡飲食,營(yíng)養(yǎng)合理,每次運(yùn)動(dòng)量以出汗為準(zhǔn),持之以恒
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述分析,建議每天堅(jiān)持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶。
病情分析:
你好,應(yīng)該是由于飲食不當(dāng),或者是平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少,遺傳,長(zhǎng)期便秘導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議您先把您的,類型排除清楚之后,再使用藥物進(jìn)行治療,你可以使用荷葉泡水喝,可以起到利尿的作用,每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上
以上是對(duì)“想減肥,嚴(yán)重肥胖,有哪位中醫(yī)可給個(gè)藥房?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,引起肥胖的原因與缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有關(guān)系的,
指導(dǎo)意見:
這種情況不需要服用中藥的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食清淡,多吃水果和蔬菜,一日三餐定時(shí)定量,掌握早吃飽、午吃好,晚吃少的原則,可以多進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),減肥需要循序漸進(jìn),持之以恒
病情分析:
減肥是一個(gè)痛苦的過(guò)程,光靠吃藥是不行的要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,一般要多鍛煉。最好少吃或不吃肉,可吃蔬菜,一定要堅(jiān)持
指導(dǎo)意見:
減肥是一個(gè)痛苦的過(guò)程,光靠吃藥是不行的要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,一般要多鍛煉。最好少吃或不吃肉,可吃蔬菜,一定要堅(jiān)持
病情分析:
你好,這樣的情況下主要建議你是積極的鍛煉和飲食管理來(lái)減肥為好。鍛煉建議要有一定的強(qiáng)度。注意堅(jiān)持,
指導(dǎo)意見:
然后注意多點(diǎn)青菜水果、粗糧等。少些主食,少吃過(guò)油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。別老是以為如何吃點(diǎn)什么中藥或者減肥藥或者不吃之類就可以達(dá)到目的的。沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。減肥是需要付出努力的。請(qǐng)現(xiàn)在就好好開始吧。別投機(jī)取巧。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)少吃油膩的食物,多吃清淡的蔬菜和水果每天給自己增加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以吃昌弘辣木籽有助于排毒,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。起到減肥效果
以上是對(duì)“想減肥,嚴(yán)重肥胖,有哪位中醫(yī)可給個(gè)藥房?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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