健康咨詢描述: 我感覺自己癥狀既有焦慮癥,恐懼癥、強迫癥、還有抑郁癥,感覺每樣都沾邊了,是不是很嚴(yán)重,越想越睡不著,越想越害怕,自己是不是沒救了
想得到怎樣的幫助:焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、抑郁癥差不多嗎,能一起治根不復(fù)發(fā)嗎
病情分析:
你好你說的這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?,這種情況比較多見。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是在用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。治療的同時多注意鍛煉身體,對人體是有一定的好處的。祝疾病早日康復(fù)。
如今的社會發(fā)展迅猛,激烈的競爭,導(dǎo)致我們生活壓力的加大,因而各種精神疾病產(chǎn)生,例如:抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、恐懼癥、強迫癥等威脅著我們的身體健康。在如何治療抑郁焦慮癥方面,聽音樂是很有效的手段。當(dāng)我們沉浸在悠揚悅耳的歌聲中,被動感悠揚的歌聲所陶醉的時候,整個身心也隨著旋律波動,心情寧靜中放松、愉悅、陶醉,這樣可以減緩抑郁焦慮癥程度。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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