小腿拉傷，不能長時間跑步

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，疼痛應用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，配合云南白藥等中成藥，多可好轉，具體應遵循臨床醫(yī)師，
      

      病情分析：
      您的這種病情表現(xiàn)多半是屬于中醫(yī)講的筋脈不舒的范疇。
      指導意見：
      建議選擇針灸療法舒筋活絡治療。平時注意下肢保暖，避免勞力過度。飲食禁忌生冷刺激。
      

      病情分析：
      你好，這個情況可能是局部容易受刺激復傷，建議試試艾灸加強局部恢復
      指導意見：
      在沒完全恢復前注意局部恢復，不要用力刺激以免損傷反而不容易好的，建議艾灸加強修復
      
      以上是對“小腿拉傷，不能長時間跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！