來例假拉19歲女月經第三天不疼不難

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息是可以慢走20公里，但是經期盡量多休息，不要過度運動。
      指導意見：
      個人建議：經期注意衛(wèi)生，嚴禁性生活，盡量多休息不要激烈運動，加強營養(yǎng)，提高抵抗力，不適隨診
      

      病情分析：
      女性月經期屬于，免疫力比較低的時候，體能也會下降非常快，建議您盡量少活動。
      指導意見：
      縮短鍛煉的時間，放慢速度，減少運動量，來達到放松的目的。不宜參加跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球、俯臥撐、啞鈴等運動，避免劇烈、震動大的活動，以免經期流血過多或子宮位置改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述在月經期機體抵抗力有下降的情況，需要注意休息避免勞累。
      指導意見：
      建議你在月經期不要過度的勞累，以免影響月經。要注意休息，注意保暖避免受涼。
      
      以上是對“來例假拉19歲女月經第三天不疼不難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！