健康咨詢描述: 下午要體育中考了 剛才去藥店買了葡萄糖注射液準備給長跑補充體力 濃度百分之五十的 請問應該在800米跑步前多久喝 喝幾瓶 ?要不要稀釋?喝了跑的時候會不會因為水多而肚子痛或者太甜黏住嗓子? 嗓子干可不可以邊吃潤喉糖邊跑?
想得到的幫助: 回我問題 最好能給點建議 急 在線等
病情分析:
那時是在中考之前長跑喝葡萄糖注射液的話一般來說是可以的。
指導意見:
因為你這種情況來說,建議可以少量服用一些而且你的肚子太疼了,的話,是應該要注意減少分量。
病情分析:
你好,在長跑運動建議是不要喝水或者進食的。這樣會導致跑步時引起胃部疼痛或者不適感,跑步期間也不要吃東西或者嘴巴咀嚼食物。避免引起嗆咳。
指導意見:
在長泡過后是可以喝葡萄糖溶液的。跑步停止應該再繼續(xù)慢走一段路,不要馬上就停止或者躺下??梢院纫槐撬涂梢缘摹2恍枰忍?。
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