健康咨詢描述: 我比較肥胖,平時吃的比較多但運動很少。一年前被診斷出患有糖尿病,吃了醫(yī)生開的藥有所好轉(zhuǎn)。我想在飲食上加強營養(yǎng),那糖尿病患者飲食上該注意什么?
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者飲食上該注意什么?
病情分析:
你好,糖尿病目前還沒有治愈的方法,需要長期使用降糖藥物控制的,除了積極藥物治療,飲食和生活調(diào)理也是很重要的
指導意見:
平時注意控制飲食,低糖低脂肪飲食,盡量減少面食的攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態(tài),定期監(jiān)測血糖,保持血糖的平穩(wěn)
病情分析:
糖尿病是糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。應(yīng)注意控制你身體血糖的濃度。
指導意見:
肥胖者所需熱量較低,食物宜少。吃飯時間應(yīng)盡量固定,并且要和用降血糖藥物的時間配合好;胰島素一般在吃飯前15-30分鐘注射如果已吃過飯而忘了吃藥、打胰島素針,千萬不要在飯后再補吃或注射,以免發(fā)生低血糖。
糖尿病患者的飲食應(yīng)比較清淡及飲食少糖,少脂肪這類食物。建議您定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。此外少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞等。
以上是對“德陽糖尿病患者飲食上該注意什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
飲食不注意,容易導致人體血糖值上升。建議在進餐時食用乳制品,其可抑制血糖值上升。糖尿病患者不能限制喝水,飯前喝一杯水后就可有飽脹感,同時也能起到減少進食量的作用;含淀粉質(zhì)高的食物及中西式點心均應(yīng)按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。
病情分析:進食過多,體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素。
指導意見:少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物;飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物;烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式.,食鹽攝入量6克以下為宜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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