昆明求補(bǔ)腎方面的中醫(yī)良藥

      您好，腎功能不好要注意飲食和作息要規(guī)律，少辛辣，不能熬夜，因?yàn)楹芏嗥鞴俚男菹⒑团哦緯r間都在晚上，長期保持良好生活習(xí)慣，這樣才能恢復(fù)身體最佳狀態(tài)。

      根據(jù)你的描述，從你的這些癥狀可以初步判斷你主要是腎陰虛的表現(xiàn)，治療的話腎陰虛可以口服六味地黃丸來加以治療，食療的話可以多食枸杞，山藥，黑芝麻，荔枝，龍眼肉等來加以治療。

      您好，山藥，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
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      您好，食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

      您好，每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多吃含鋅的食物。不要吃生冷、油膩食物；平時養(yǎng)成多運(yùn)動的習(xí)慣，要有良好的作息時間規(guī)劃。

      您好，經(jīng)常進(jìn)行腰部活動，這些運(yùn)動可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。