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氣血虛，適不適合吃枸杞？

女 | 24歲 2016-03-19 21:30:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 血壓偏低，陰虛火盛，喝紅棗粥的時(shí)候里面適合放枸杞嗎？聽說上火是不能喝枸杞的，那陰虛的到底適合不適合吃枸杞？？

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吳小鳳
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2016-03-19 22:22:29 我要投訴

      病情分析：
      您好，紅棗和枸杞具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎的作用，適合于氣血虛弱得人泡水喝，有一定的治療作用，
      指導(dǎo)意見：
      你好，對(duì)于你的情況多吃含鐵豐富的補(bǔ)血食物主要包括動(dòng)物的肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)
      

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