健康咨詢描述:
醫(yī)生:你好!
我知道我得了強(qiáng)迫癥,而且越來越厲害,我不敢去看心理醫(yī)生,請(qǐng)你告訴我,強(qiáng)迫癥可以自救嗎?我就是屬于那種非常在乎別人怎么看我的那種人,活得很不快樂.畏首畏尾,胡思亂想,甚至幻想我出了丑.不知道怎么做才能為自己活著,而不在乎別人對(duì)自己的看法?
你好!作為心理醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)很多的心理問題,是有它的深層原因的。你只是說了你的問題,如果就根據(jù)你現(xiàn)在說的情況,解答是一種就事論事,沒有從根上解決問題。其實(shí)很多心理問題和我們的性格有關(guān)系。我們每個(gè)或多或少都有心理問題,只要不影響生活就正常。如果影響生活,我建議你去看一下心理咨詢。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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