健康咨詢描述: 本人身高170cm,體重98kg,屬于肥胖類型,多年以來血脂高,血粘稠,血壓高到100-160,想從飲食上調(diào)理,請問我平時吃些什么比較好?
想得到的幫助: 飲食,藥物,起居,鍛煉和注意事項(xiàng)。
病情分析:
你好,高血壓,高血脂平時要注意飲食,少吃動物脂肪,少吃甜食。
指導(dǎo)意見:
戒煙忌酒。宜多食魚、牛奶、豆制品等食物。最好適當(dāng)?shù)亩嗍澈}食物。多攝入一些纖維素
病情分析:
高血壓,血粘稠,血脂高容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病
指導(dǎo)意見:
治療建議口服腸溶阿司匹林,辛伐他汀和替米沙坦。平時低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉,控制體重,保持生活規(guī)律和情緒舒暢
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來看,是出現(xiàn)高血脂、高血粘、高血壓的情況,需要及時的使用藥物進(jìn)行對癥治療。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況需要及時使用降脂、降壓藥物進(jìn)行治療,同時注意加強(qiáng)飲食運(yùn)動調(diào)理,促進(jìn)健康的恢復(fù),飲食上注意多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,低脂低鹽飲食,同時適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,減輕體重。
以上是對“血壓高,血粘稠,高血脂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
還是建議生活方式改變的基礎(chǔ)上,口服長效降血壓藥物,必要時聯(lián)合用藥,控制血壓達(dá)標(biāo)比較好,因?yàn)轱嬍成闲枰荛L時間。
指導(dǎo)意見:
生活方式上建議低鹽低脂高纖維飲食,不要過于精細(xì)和油膩,適當(dāng)吃點(diǎn)粗纖維食物,可以多吃木耳,洋蔥及各種菌類,邁開腿。
病情分析:
血脂血壓高屬于代謝異常,肥胖體質(zhì)也是容易引起血壓高,減輕體重,血壓會有好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
高血壓的飲食治療原則是高維生素、低脂肪、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4~5克。多吃蔬菜水果。藥物需要長期規(guī)律服藥,定期監(jiān)測血壓。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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