心理問題可以咨詢嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作生活及個(gè)人問題使你壓力增大，心煩氣燥，睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議凡事不要要求太高，差不多就可以。睡前熱水泡腳，保證晚上十一點(diǎn)至凌晨五點(diǎn)的有效睡眠，睡眠好了，就會(huì)精神百倍，每個(gè)人生活都不那么一帆風(fēng)順。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，你的心里壓力還是比較大的，有社交恐懼癥和抑郁癥的傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)做一下心理咨詢，對(duì)于你的情況可以緩解一下。主要還是調(diào)節(jié)好心態(tài)，多參加一些室外活動(dòng)，未來的事情等到未來在解決。過好當(dāng)下就好！
      
      以上是對(duì)“心理問題可以咨詢嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮是輕度抑郁的情況，與精神壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安定治療，多與人交流溝通，及時(shí)排解壓抑，平時(shí)注意保暖，多喝水，注意合理作息