預防白癜風該怎么進行？

      病情分析：
      你好白癜風的病因不明目前還沒有很好的預防措施
      指導意見：
      本病屬于色素脫失的疾病不會影響皮膚的生理功能建議不要有太大的心理負擔

      病情分析：
      白癜風的發(fā)病原因和發(fā)病機制沒有搞清楚所以沒有可以非常有效的預防
      指導意見：
      對于白癜風的患者，建議多運動，鍛煉身體，提高身體的免疫力和抵抗力，可以對白癜風的恢復起到輔助的作用

      預防白癜風養(yǎng)成好的生活習慣，注意規(guī)律飲食，糾正挑食，偏食等不良習慣，生活上注意皮膚護理，避免外傷，曬傷，多注意鍛煉身體，增強身體各方面體質，抵御外界刺激，預防白癜風。
      以上是對“預防白癜風該怎么進行？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風屬于皮膚病，皮膚遭受外傷、曬傷、化學物質損傷后，很容易導致白斑發(fā)展和擴散，影響治療。所以，日常生活中患者要注意自己皮膚的護理，謹防皮膚外傷，注意防曬，科學選擇和使用護膚品，科學穿衣等，努力保養(yǎng)好自己的肌膚，避免外界刺激。

      1、保持良好的心態(tài)。長期處于壓力狀態(tài)下，對自身也會產(chǎn)生不小的負荷，導致白癜風。因此，在生活中要適當?shù)姆潘勺约?，可以多做戶外運動、找朋友聊天，積極樂觀的面對生活。
      2、保持合理的飲食習慣。各種食物需要均衡使食用，不能偏食、厭食。因為偏食和厭食造成營養(yǎng)素攝入不足，從而出現(xiàn)白癜風疾病。
      3、避免外傷的刺激。任何鋒利的物品對于皮膚的刺激都會間接的刺激皮膚的黑色素細胞，引起白癜風的發(fā)病。燙傷、刀傷等都是對皮膚不良的刺激。所以，白癜風預防就要注意保護皮膚，不要受到外力的刺激。

      建議白癜風患者日常生活主要從飲食習慣和心理等方面入手進行調(diào)節(jié)。
      一、不吃盡量少吃辛辣刺激性和富含維生素C的食物
      禁止吃激性食物如生素C的水果，如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品和動物的肝臟這些食物對病情是有好處的。
      二、多食用一些含有銅和含有酪氨酸及礦物質的食物
      如肉(牛，兔，豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。
      三、要慎用外用藥、激素類藥物
      四、有一個良好的心態(tài)，積極鍛煉身體
      患者只要平時注意自己的飲食習慣，科學進行治療，加強護理工作，注意維生素的攝入，平時多吃一些礦物質，不盲目的使用一些藥物，加上積極心態(tài)，白癜風的痊愈就指日可待。
      酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，同時也不要吃大量含有維