沒有不舒服，最近量血壓高壓135-140

      病情分析：
      你好，人體正常的血壓值是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。你現(xiàn)在的血壓是正常偏高，還沒有達(dá)到高血壓的程度。
      指導(dǎo)意見：
      不需要吃降壓藥，需要注意飲食，低鹽低脂飲食，多吃點(diǎn)粗糧、青菜等，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，每天至少運(yùn)動(dòng)40分鐘。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮您是夏天舒張壓有時(shí)偏高，建議您通過飲食調(diào)整看看能不能見效
      指導(dǎo)意見：
      建議您要低脂低糖低鹽飲食，尤其是低脂低鹽飲食每天食鹽用量不要超過6克，避免動(dòng)物內(nèi)臟及高脂飲食，要規(guī)律情況，養(yǎng)成作息有序定時(shí)的良好習(xí)慣，保證充足的睡眠休息，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，保持良好的愉悅的心態(tài)有利于您的病情恢復(fù)，監(jiān)測兩周效果不好時(shí)再考慮藥物治療
      

      病情分析：
      正常血壓舒張壓60-89mmHg，收縮壓90-139mmHg，你基本上還在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      你的血壓剛在線上，如果算高血壓，也只是一級(jí)而已，是不需要吃藥的，一是通過鍛煉身體，二是控制飲食（低鹽、低糖、低脂、低膽固醇飲食）。
      
      以上是對“沒有不舒服，最近量血壓高壓135-140”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！