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體育課跑完步之后就腰疼走路的時(shí)候很疼

女 | 13歲 2015-11-25 23:48:57 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 坐著的時(shí)候就不疼了,主要是脊柱末端左邊一點(diǎn)疼,現(xiàn)在左腿只要一走路一使勁兒那地方就很疼,我平時(shí)也不愛(ài)運(yùn)動(dòng),醫(yī)生,請(qǐng)告訴我一下到底是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳海平
陳海平 浙江省臺(tái)州醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙肝、丙肝等病毒性肝病,脂肪肝,自身免疫性肝病等慢 幫助網(wǎng)友:375稱(chēng)贊:1
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2015-11-25 23:51:29 我要投訴

      病情分析:
      這是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),短時(shí)間過(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉中乳酸大量沉積所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這段時(shí)間注意休息,可以適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)可以代謝乳酸,這樣可以有效緩解酸痛。

2015-11-25 23:59 ask632253163s 追問(wèn)

謝謝!再問(wèn)下醫(yī)生,我明天還有體育課,我有必要請(qǐng)假不跑步嗎

2015-11-26 00:04醫(yī)生回答:

如果是劇烈運(yùn)動(dòng)我的建議是不要參加。

2015-11-26 00:06 ask632253163s 追問(wèn)

就是早晨跑十幾分鐘的

2015-11-26 00:07醫(yī)生回答:

你可以慢跑,這樣強(qiáng)度和時(shí)間是可以的。

2015-11-26 00:08 ask632253163s 追問(wèn)

嗯,謝謝醫(yī)生!

2015-11-26 00:09醫(yī)生回答:

不客氣!

王小五
王小五 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:5346稱(chēng)贊:1
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2015-11-25 23:51:59 我要投訴

      病情分析:
      腰部疼痛,走路時(shí)加重,考慮腰椎間盤(pán)有問(wèn)題,建議去醫(yī)院進(jìn)行腰部CT檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      腰部疼痛,走路時(shí)加重,考慮腰椎間盤(pán)有問(wèn)題,建議去醫(yī)院進(jìn)行腰部CT檢查。
      

崔雷
崔雷 信陽(yáng)市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱(chēng)贊:1419
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2015-11-25 23:50:37 我要投訴

      病情分析:
      如果沒(méi)有跌倒、撞傷等情況,你描述的情況可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)少,突然劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的腰肌或韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般來(lái)說(shuō),只要注意休息,癥狀可以自行緩解,如有必要,可以使用一些芬必得等藥物緩解疼痛
      
      以上是對(duì)“體育課跑完步之后就腰疼走路的時(shí)候很疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔丹丹
崔丹丹 護(hù)師 擅長(zhǎng): 手外傷,斷指,肢再植,皮瓣 幫助網(wǎng)友:88020稱(chēng)贊:202
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2015-11-25 23:51:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述考慮是過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起來(lái)的疼痛癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好注意休息,用暖寶暖腰部,不要受涼了,可以用云南白藥氣霧劑治療
      

邢利鵬
邢利鵬 藥師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期在兒科門(mén)診工作,擅長(zhǎng)兒科用藥; 現(xiàn)主要從事臨床 幫助網(wǎng)友:20695稱(chēng)贊:51
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2015-11-25 23:53:55 我要投訴

      病情分析:
      你這情況應(yīng)該就是缺乏鍛煉,突然一跑步就受不了了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你慢慢按摩一下,這幾天好好休息一下,應(yīng)該是會(huì)有所緩解的。
      

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