有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心煩,覺得自己無能,經(jīng)常想這個(gè)事

心煩,覺得自己無能,經(jīng)常想這個(gè)事

女 | 19歲 2015-11-23 19:11:14 6人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 今天剛睡醒,就看見室友拿東西開陽臺(tái)出去晾,把自己弄感冒了,自己覺得挺難受的,也沒跟室友說,不知道怎么解決這事,平時(shí)聽不喜歡這個(gè)室友的,覺得她自私,還討好我的好朋友,現(xiàn)在經(jīng)常想起她,心煩,鬧心,覺得自己好無能,什么事都解決不了,本人大一醫(yī)學(xué)院學(xué)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2015-11-23 19:12:04

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮緊張煩躁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)整情緒,緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。

2015-11-23 19:13 ask63178132v9 追問

好想哭呀,我該怎么緩解

2015-11-24 09:00醫(yī)生回答:

可以適當(dāng)增加體育鍛煉緩解。

唐荔霞
唐荔霞 護(hù)師 擅長: 皮膚方面的相關(guān)疾病及一些常見??;耳鼻咽喉科相關(guān)疾病 幫助網(wǎng)友:46345稱贊:633
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2015-11-23 19:14:13 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所述的情況來看是屬于比較自卑的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      需要多和舍友溝通交流看看的,大學(xué)期間的舍友很不容易的,好好配合一下,也許她也不是故意的,不需要太敏感的,說開了就好。
      

王悅
王悅 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科綜合,擅長氣管炎,肺內(nèi)感染,腦血栓,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:12643稱贊:119
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2015-11-23 19:14:53 我要投訴

      病情分析:
      患者自述因?yàn)槭矣巡蛔⒁鈱?dǎo)致感冒,心理不舒服,分析要交流,說出來,心理發(fā)泄,壞情緒得到緩解。
      指導(dǎo)意見:
      建議:您心理有不痛快的事情建議要交流,說出來,心理發(fā)泄,壞情緒得到緩解,否則憋在心理反而會(huì)加重病情,而且對方也不知道自己犯錯(cuò),祝健康!
      以上是對“心煩,覺得自己無能,經(jīng)常想這個(gè)事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2015-11-23 19:19 ask63178132v9 追問

就是因?yàn)檫@樣呀,她也不是故意,如果我是她,我也可能那么做,不知道該怎么說出來,感覺自己不會(huì)說話,不會(huì)做事

2015-11-23 19:27醫(yī)生回答:

可以開門見山說,不過語氣平和,她心理有愧自然會(huì)對你好的

李英娟
李英娟 曲陽第三醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長不孕癥的診治及陰道炎,宮頸炎,附件炎等婦科炎癥 幫助網(wǎng)友:2480稱贊:9
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2015-11-23 19:15:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析你不應(yīng)該這樣想你的舍友他可能是無心的沒有故意針對你
      指導(dǎo)意見:
      希望我的建議可以幫助到你祝您生活愉快,身體健康
      

權(quán)茂
權(quán)茂 辛集市第二醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結(jié)石,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:28787稱贊:81
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2015-11-23 19:15:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果您說的是感冒問題,注意保暖休息,注意吃藥補(bǔ)水,晚上保證睡眠,飲食避免生冷辛辣就好。
      指導(dǎo)意見:
      對于您說的跟朋友關(guān)系問題,其實(shí)您大可不必想這么多,真正的友情是不會(huì)因?yàn)楹唵蔚耐饨缫蛩囟冑|(zhì)的,沒有絕對討厭的人,您可以嘗試去接近去溝通去理解,我試過,雖然一開始可能心里不舒服,不過終究是可以成為朋友的,沒有絕對的敵人的哦!
      

王紅紅
王紅紅 護(hù)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,前列腺增生,尿路結(jié) 幫助網(wǎng)友:21
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2015-11-23 19:16:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!其實(shí)你感冒了呢也不能完全賴他,最近是不是抵抗力下降了。
      指導(dǎo)意見:
      不喜歡的人就不要太在意他,沒必要跟一個(gè)不喜歡的人慪氣。
      

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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