活動(dòng)量稍大，背部筋就腫脹
健康咨詢描述： 只要體力活稍大些，或者跑步鍛煉，甚至快步走得時(shí)間長一些，用健身錘敲打腿部經(jīng)絡(luò)，敲打腳部穴位等，都會(huì)造成背部筋腫脹，鼓出很高。隨后就會(huì)引起頭部發(fā)沉發(fā)漲，思維遲鈍，好像大腦缺氧的感覺，就是通常說的“起撐了”，讓人按摩捶打腫脹處癥狀就會(huì)減輕。這是什么原因，怎樣解決。
想得到的幫助： 本人體質(zhì)一直很弱，想加強(qiáng)體育鍛煉，可是一直讓這個(gè)毛病阻礙。請(qǐng)幫忙分析原因，解決處理，謝謝！
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病情分析：
你好，考慮是局部筋脈氣血不通引起的腫脹疼痛，及時(shí)理療熱敷按摩慢慢就康復(fù)啦。
指導(dǎo)意見：
建議找專業(yè)的按摩師堅(jiān)持一療程10天做理療、按摩、熱敷（推薦自家買一100元左右的電磁波烤燈每晚堅(jiān)持烤疼痛部位各1小時(shí)同時(shí)涂紅花油、風(fēng)油精、食醋混合劑，烤10分鐘涂一次、拔罐，必要時(shí)做痛點(diǎn)穴位放血療法，同時(shí)配合口服藥和外用貼膏藥（氨糖軟骨素片、奇正消痛貼），這樣綜合調(diào)理治療見效快，治療徹底。（供參考、祝早日康復(fù)、不隨隨訪）
謝謝！
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對(duì)于中老年人，平時(shí)活動(dòng)量適中，并不能夠過于劇烈。平時(shí)可以散步，打太極拳為主。不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致出現(xiàn)背部或腳部疼痛。另外在鍛煉之后有出現(xiàn)明顯的疼痛，也可以采取理療緩解。
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