記憶力不好，老是忘記東西，

      病情分析：
      可以用食療來調(diào)理，胡蘿卜和菠蘿：胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝，
      指導(dǎo)意見：
      能提高記憶力。菠蘿含豐富維生素C與微量元素錳，低熱量。常吃有醒腦、生津作用，能提高記憶力。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況與個人的身心狀態(tài)有一定的關(guān)系，應(yīng)該進行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，長期堅持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持各方面的平衡與穩(wěn)定，減少不適的出現(xiàn)。
      
      以上是對“記憶力不好，老是忘記東西，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！