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吃什么營(yíng)養(yǎng)品可以提高學(xué)習(xí)效率?腦清新

男 | 16歲 2015-08-25 10:54:42 3人回復(fù) 來自

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杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中醫(yī)內(nèi)科常見疾病,如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:20268稱贊:1
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2015-08-26 15:22:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,依據(jù)你的描述初步考慮不需要吃什么營(yíng)養(yǎng)品,注意平時(shí)飲食豐富以及平衡就好,最重要的是注意休息,才會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體素質(zhì),飲食上注意清淡,忌辛辣。
      

王海洋
王海洋 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕,類風(fēng)濕,骨質(zhì)增生,腰間盤突出,滑膜炎。網(wǎng)球肘 幫助網(wǎng)友:6967稱贊:1
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2015-08-25 11:36:27 我要投訴

      病情分析:
      一般來說,喝些安神補(bǔ)腦液可以提高學(xué)習(xí)效率啊
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你放松思想,在用保健品的同時(shí),要多參加體育鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成有規(guī)律的生活,這樣更能提高學(xué)習(xí)效率啊
      

qq353274037
qq353274037 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:3037稱贊:42
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2015-08-25 11:37:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為你的認(rèn)知偏差所致,這主要是由于你對(duì)營(yíng)養(yǎng)品的作用產(chǎn)生了許多的認(rèn)知偏差,從而導(dǎo)致了你誤把吃營(yíng)養(yǎng)品作為提高學(xué)習(xí)效率的一根求命稻草似的而給予過分的關(guān)注,并且容易讓你對(duì)營(yíng)養(yǎng)品產(chǎn)生心理依賴。
      指導(dǎo)意見:
      因此,要能讓自己作為學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率,我建議你,從現(xiàn)在開始,你需要做好自我心理調(diào)節(jié),在學(xué)習(xí)過程中保持心情愉快,學(xué)會(huì)放松,同時(shí)學(xué)會(huì)理解和接納,這樣,你才能更好地發(fā)揮自己應(yīng)有的學(xué)習(xí)效率的。
      
      以上是對(duì)“吃什么營(yíng)養(yǎng)品可以提高學(xué)習(xí)效率?腦清新”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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