請問便秘怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況便秘平時一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物，同時一定要注意多飲白開水，每天2000ml左右，還要注意多運動。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況有可能是大便干燥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      請不要擔(dān)心·，建議你平時多喝水，多吃一些潤腸的蔬菜和水果，多活動就可以了。

      病情分析：
      建議你可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      平常多吃蔬菜，香蕉蜂蜜，多喝水等。防止大便干燥。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，
      以上是對“請問便秘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果長期便秘的話，是胃腸消化的問題，建議去查一下。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性的便秘的話，可以從飲食上改善一下，多吃點蔬菜水果，還有就是主食盡量換成雜糧，這樣促進(jìn)消化，如果還沒有改善的話，可以服用健胃消食片。

      病情分析：
      1、簡單的說超過48小時沒有排便才可以說是便秘。
      2、情緒、睡眠與飲食習(xí)慣等都會有影響。
      指導(dǎo)意見：
      1、適量運動可以增加腸胃蠕動。
      2、增加新鮮蔬菜與水果補(bǔ)充維生素與纖維素，都有助于排便。
      3、每日額外飲水量大約1300毫升，運動或出汗量大的話還得增加。

      病情分析：
      你好，老是便秘，首先需飲食調(diào)節(jié)，少食辛辣油膩油炸食物，多進(jìn)食蔬菜水果，晨起用溫開水泡一杯蜂蜜水喝導(dǎo)便，戒煙酒
      指導(dǎo)意見：
      如果不見好轉(zhuǎn)的話，可以用開塞露塞肛門導(dǎo)便，或者服用麻仁軟膠囊導(dǎo)便，如果上述處理仍無效的話，需做腸鏡明確是否有結(jié)腸息肉，后者需在腸鏡下行息肉切除治療，祝身體健康

      病情分析：
      其實便秘很多因素引起，有人過多服用太多瀉藥導(dǎo)致陰虛津液缺乏腸澀也會引起便秘。吃的太少腸蠕動沒動力也會引起便秘。
      指導(dǎo)意見：
      所以需要氣血津液辯證來服藥，主要不要僅僅用瀉藥來治療便秘。可以用些補(bǔ)血補(bǔ)氣藥物，早上喝杯鹽開水，多吃梨和香蕉滋陰潤滑通便慢慢調(diào)理性治療。
      以上是對“請問便秘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！