最近將近一年的時(shí)間有點(diǎn)頹廢,工作學(xué)習(xí)都沒有上進(jìn)心了
健康咨詢描述： 問題描述:最近將近一年的時(shí)間,有點(diǎn)頹廢,工作學(xué)習(xí)都沒有上進(jìn)心了,不能專心致志干一件事情,做一會(huì)就想玩一會(huì),后來為了控制自己不玩,把電腦里和手機(jī)里的游戲全部刪了,可是還是不能專心下來,好像已經(jīng)成為習(xí)慣,做一會(huì)事情,思維就不轉(zhuǎn)了,然后做那里發(fā)呆活著起來干些別的.以前我白天工作,晚上都會(huì)像在學(xué)校里一樣學(xué)上兩到三個(gè)小時(shí),現(xiàn)在晚上就看電影看電視打游戲,我最不愛歷史了,可現(xiàn)在我就是看歷史書我也不想學(xué)習(xí)了,我這是怎么了?專家?guī)蛶臀?
第一次補(bǔ)充提問
國企工作,看不慣那些形式主義,官僚作風(fēng),領(lǐng)導(dǎo)說一套做一套,同事勾心斗角,拉幫結(jié)派,小人碎嘴.這些有點(diǎn)影響了我剛來時(shí)對(duì)工作的態(tài)度,本來是想兩耳不聞窗外事,搞好自己的業(yè)務(wù),但是現(xiàn)在連學(xué)習(xí)都沒有激情了,請(qǐng)專家朋友們救救我,我該怎么辦?
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回復(fù)區(qū)
您好!您工作時(shí)間不長吧?看到您的描述 感覺您原本是一個(gè)很上進(jìn)的人 其實(shí)您描寫的狀態(tài)是大多數(shù)人的狀態(tài) 工作完畢休閑一下看看電視 玩玩電腦 在大多數(shù)人看來很正常 但對(duì)您來說這是頹廢 不可忍受的 可以看出您對(duì)自己是一個(gè)要求嚴(yán)格而且上進(jìn)的人 這一點(diǎn)值得贊賞!
又看了您的補(bǔ)充提問 可以看出 您現(xiàn)在煩惱重重 其中有一些認(rèn)知需要調(diào)整的地方 ---這個(gè)社會(huì)不可能完全公平 完全和我們的標(biāo)準(zhǔn)一樣 我們能做的 只是先做好我們自己 ^-^;你所說的即使把游戲刪了也不能像以前一樣學(xué)習(xí)了 我很體諒 這是這一陣的行為方式形成了條件反射 建議您不要太焦慮 不要期望一下子回復(fù)到以前的狀態(tài) 可以慢慢來 第一天能做到不玩游戲,第二天看10分鐘書也是進(jìn)步 給自己正面的積極鼓勵(lì) 一點(diǎn)一點(diǎn)會(huì)好起來的
我也體會(huì)過剛踏入社會(huì)的轉(zhuǎn)折心情 矛盾痛苦迷茫的掙扎 所以衷心的祝愿您早日走出這一天!
如果自己感覺恢復(fù)很慢 可以找一家正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整^-^
你好!生活就是這樣,人上一百,形形色色,因此,你要適應(yīng)環(huán)境,如果你表現(xiàn)的與眾不同,就會(huì)被環(huán)境淘汰.你相信你有能力應(yīng)付的.
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