病情分析:
你好,很高興幫你解答
指導(dǎo)意見:
半月板撕裂看損傷程度,修復(fù)時間比較長,3個月左右,半月板損傷的早期,傷肢應(yīng)休息,抬高,外敷中草藥接骨散消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能,要長跑看恢復(fù)結(jié)果。
恢復(fù)最快多久能長跑,三個月可以嗎?
理論上可以,關(guān)鍵還是看你的損傷嚴(yán)重與否,還有恢復(fù)功能鍛煉結(jié)果,萬一恢復(fù)不好,就要遠(yuǎn)離跑道了。
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