午睡醒后腿累

      你好，您的這種情況要注意你是否有關(guān)節(jié)炎癥，建議平時要多注意休息，不要做劇烈運(yùn)動，如果有任何不適需要及時去醫(yī)院做仔細(xì)的檢查，平時多注意飲食，可以多吃點(diǎn)含鈣高的食物，有利于身體健康。
      

      有可能是由于平時缺乏體育鍛煉和運(yùn)動，而且平常長時間坐著不活動，下肢的血液循環(huán)差，以及肌肉力量不足，就會有乏力不適的感覺。應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，增加肌肉力量，改善下肢血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾為氣血化生之源，又主肌肉四肢，在脾氣虛的情況下，氣血不足，肌肉四肢失養(yǎng)，就會造成兩腿發(fā)困的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后可以服用一段時間人參健脾丸。
      
      以上是對“午睡醒后腿累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！