病情分析:
一般輕度便秘多吃一些蔬菜水果是有好處的如果嚴重一些,
指導意見:
可以吃些高纖維的蔬菜,如芹菜,其他的有:香蕉蜂蜜西瓜;
我是寒性體質(zhì),特別寒的那種,不能吃香蕉吧,我想調(diào)養(yǎng)身體,可是便秘好難受啊
建議去醫(yī)院看看,根據(jù)現(xiàn)在的情況治療,祝健康。
病情分析:
便秘情況主要是因為飲食攝入少消化功能不強以及攝入纖維過少導致便秘。
指導意見:
建議患者每日早上起床后空腹喝大杯水后順時針按摩腹部。平時多食用蔬菜,必要時可以喝一些潤腸的茶幫助排便,少吃辛辣食物,會有所好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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