外科的方面

      病情分析：
      腿抽筋常見的原因有受涼，勞累，缺鈣，應該正確的理解和對待。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的習慣，合理飲食，加強營養(yǎng)，補充足夠的身體所需，規(guī)律作息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，適當?shù)鼗顒渝憻?，長期堅持，逐漸地改善，保持健康的身心。
      

      病情分析：
      腿抽筋這應該是缺鈣引起的，建議可以去醫(yī)院做個微量元素檢查，確定一下。
      指導意見：
      最好是吃點鈣片試試，多吃點含維生素D的食物，經(jīng)常的曬曬太陽；多吃點營養(yǎng)品，注意休息，不要運動顛簸，保持好心情。