我還有幾天就要比賽了，是錦標賽體重超標，
健康咨詢描述： 我比賽報的52公斤級，現(xiàn)在54公斤左右，運動之后會變瘦一些，吃完飯又會胖。比賽前稱體重前去蒸桑拿可以嗎？蒸桑拿體重可以維持多久吶？ 還有心情方面的問題，本來我初學一年比賽就緊張，都靠我姐姐（她是很優(yōu)秀的老運動員）陪伴我緩解情緒，她也可以給我精神上的支持和技術上的支持。但是教練偏不讓，硬要我和去比賽時酒店和一個人緣極不好的女生住，大家都不愿意和她住，我姐也不愿意，因為姐姐是大師姐，她決定和誰一間，盡管教練讓她和那個女生一間，她還是學的和我一間。但是那個女生正好落單一個，別人不愿意和她一起，我姐姐只好把我們三個名字寫到一起。而且那個女生根本不能參賽，純粹跟去玩的。這件事嚴重影響了我比賽的情緒，還有三天比賽，不希望因為這些影響到我比賽
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病情分析：
你好！根據(jù)你說的情況、體重和心情會影響到你的比賽成級。
指導意見：
建議你保持心情屬舒暢、多與朋友溝通合理飲食情緒穩(wěn)定。祝您取得好成績。
病情分析：
作為運動員去參加比賽，因為房間安排的問題，心情很不好，擔心情緒會影響到比賽。
指導意見：
你好。這樣小年紀就有這么厲害，這么精彩的人生，真是很敬佩！網(wǎng)上曾有一句話說看別人不順眼是因為自己的修養(yǎng)不夠。她可能個性上并不討人喜歡，但是這和你有什么關系呢，管好自己就可以了。作為運動員，身體素質很重要，心里素質也一樣重要，如果因為姐姐不在身邊，或其他隊友或旁人的影響就如此，那以后的大小賽事還這么多，要怎么面對。教練的安排是有深意在里面的。預祝比賽成功，謝謝！
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