吃什么菜能治療啊從39歲那個時候起

      你好，長了白頭發(fā)，可能是由于熬夜或者是缺乏賴氨酸造成的，精血不足也會導(dǎo)致頭發(fā)失養(yǎng)，首先要學(xué)會精神愉快，不要偏食，多吃一些豆類，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好,白頭一般是肝腎虛弱和肝熱，血熱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議藥療,食療和按摩對于青少年白發(fā)人群而言,都是切實(shí)可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當(dāng)歸,黑芝麻,核桃等都是促黑發(fā)生成的良藥,可以長期服用.同時應(yīng)盡量少吃動物類油脂和白糖.
      

      病情分析：
      有些人白頭發(fā)比較早，像你這個年齡有的人也有白頭發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃點(diǎn)黑芝麻、核桃之類的食物，最好不要用藥，通過飲食調(diào)理看看效果如何。
      
      以上是對“吃什么菜能治療啊從39歲那個時候起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！