可不可以告訴我一些兩個月長高十厘米的運動

      病情分析：
      你好，這個幾乎是不可能的
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量多參加運動如跑步，跳繩等刺激骨骼生長，多吃點牛奶，蝦皮等補充鈣質(zhì)，保證足夠的睡眠
      

      您好，根據(jù)您提供的提問：是否還有生長空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況，根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長空間，根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長激素。平時注意飲食均衡，營養(yǎng)豐富，適量運動
      

      病情分析：
      你好，身高多數(shù)與父母身高遺傳是有很大的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      目前你的年齡身高還是可以增長的，這期間需要充足的營養(yǎng)特別是蛋白質(zhì)食物的攝入，同時注意休息，以利于體格的生長，這段時間體格生長較快，可以補鈣片。運動可以打籃球，跑步，跳高都很好的。
      
      以上是對“可不可以告訴我一些兩個月長高十厘米的運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！