抑郁癥該如何進(jìn)行徹底的治療？

      你這個(gè)情況是屬于抑郁情緒，抑郁癥的診斷是要符合一定的條件的，所以不要過分緊張，首先要調(diào)整心態(tài)，把心態(tài)調(diào)整到正常軌道上來，要給自己好的暗示，告訴自己很好，行，能做到等，和家人朋友也要多溝通交流，慢慢性格就會開朗樂觀。如果還是不行的話，就要用藥物調(diào)理。
      

      1保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.有情緒不穩(wěn),易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應(yīng)保持樂觀,豁達(dá)的性情,大多數(shù)癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強(qiáng)體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進(jìn)而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復(fù)的肌肉活動,還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用