關(guān)于孩子的輔食，請(qǐng)各位幫忙

      菜水——4個(gè)月以上的孩子要及時(shí)喝菜水補(bǔ)充維生素：選擇新鮮的綠葉菜（小油菜、小白菜等），洗凈剁碎，鍋內(nèi)放水（根據(jù)每次喝水量）燒開(kāi)后，將菜放入鍋內(nèi)再燒開(kāi)即可，撈出菜渣。菜水中放糖（按5%的濃度），...
      

      4-12個(gè)月輔食添加計(jì)劃(圖)2005年12月05日09：19《媽咪寶貝》4個(gè)月之后，就要給寶貝添加輔食了。從此，喂養(yǎng)寶貝不再只是吃母乳或配方奶這么簡(jiǎn)單了，媽咪要開(kāi)動(dòng)腦筋，變著花樣給寶貝做飯，還有那么多成品輔食供媽咪選擇。4-12個(gè)月寶貝還應(yīng)該以吃母乳或配方奶為主，這時(shí)候的“飯”只是輔食——輔助食品；1-3歲的寶貝才開(kāi)始正式進(jìn)入“吃飯”階段。寶貝的“吃”可是件大事，吃得好、吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，寶貝才能健康成長(zhǎng)。別小看了“吃”，這里面可有大學(xué)問(wèn)。寶貝在出生的最初的幾個(gè)月靠吃母乳或者配方奶就能滿足身體的需求，這段時(shí)間新媽咪在寶貝的喂哺問(wèn)題上最省心，只要保證給寶貝提供足夠的奶就可以了。隨著寶貝月齡的增加，給寶貝及時(shí)添加輔食提上了日程，什么該吃，什么不能吃，什么時(shí)候開(kāi)始吃……這些看似瑣碎，對(duì)寶貝卻至關(guān)重要的問(wèn)題開(kāi)始困擾新媽咪……應(yīng)該給寶貝添加輔食的信號(hào)：1.寶貝的頭可以直起來(lái)，并且能夠自由轉(zhuǎn)動(dòng)。2.寶貝能夠靠著坐起來(lái)。3.當(dāng)食物靠近嘴邊，寶貝的舌頭不是總把食物頂出來(lái)。4.當(dāng)媽咪吃東西的時(shí)候，寶貝想要抓或者舔自己的嘴唇，對(duì)新食物表現(xiàn)出興趣。5.之前寶貝的身高體重指標(biāo)一直正常，最近卻落后于標(biāo)準(zhǔn)。什么時(shí)候開(kāi)始給寶貝添加輔食？一般來(lái)說(shuō)，寶貝在4-6個(gè)月的時(shí)候，消化系統(tǒng)才基本可以接受半固體或者固體的食物。過(guò)早地給寶貝添加輔食會(huì)增加過(guò)敏的危險(xiǎn)，也容易讓小寶貝嗆著。其實(shí)，小寶貝在準(zhǔn)備好嘗試吃奶之外的食物時(shí)，會(huì)給媽咪一些信號(hào)，只要媽咪注意觀察一下，很容易就可以判斷是否該給寶貝添加輔食了。怎樣給寶貝添加輔食？選擇上午兩次喂奶之間讓寶貝開(kāi)始嘗試新食物，因?yàn)樵趯氊惡莛I的時(shí)候，可能沒(méi)有心思品嘗從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的東西?；蛘呖梢栽趯氊惓阅痰臅r(shí)候，先讓寶貝吃一半量的奶，再接著喂一點(diǎn)點(diǎn)米粉，最后再讓寶貝把剩下的奶吃完。不要選擇寶貝心情不好的時(shí)候開(kāi)始嘗試新食物，這樣很有可能寶貝會(huì)不配合。為寶貝選一個(gè)合適的勺子，最好是專門為嬰兒設(shè)計(jì)的頭比較小而平的勺子。記住不要用不銹鋼勺子，因?yàn)樾氊惒粫?huì)喜歡那種硬硬的質(zhì)地，而且導(dǎo)熱很快，塑料小勺是最理想的選擇。喂寶貝的時(shí)候要讓寶貝舒適地靠坐起來(lái)，或者坐在媽咪的腿上，不過(guò)最好能給寶貝準(zhǔn)備一套嬰兒餐椅，從一開(kāi)始就訓(xùn)練寶貝在固定的地方吃東西，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。千萬(wàn)不要讓寶貝躺著吃東西，雖然最初這樣寶貝會(huì)比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會(huì)讓寶貝更容易嗆著。不要給寶貝用奶瓶吃米粉，不僅會(huì)使寶貝嗆著，而且還不容易控制寶貝的食量，讓寶貝吃得太多。母乳或者配方奶還是寶貝最主要的食物，如果寶貝吃奶量減少，或者不愿意吃奶，說(shuō)明輔食添加過(guò)多，要調(diào)整輔食量，保證寶貝喝足夠的奶。每次只給寶貝嘗試一種食物，媽咪要注意觀察寶貝的反應(yīng)，如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、呼吸困難、皮膚過(guò)敏等癥狀，可能是寶貝對(duì)這種食物過(guò)敏，如果情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)。如果寶貝不喜歡某種食物，不要強(qiáng)迫喂他吃，可以等第二天再試一試，如果寶貝還是拒絕，那就干脆過(guò)2-3個(gè)星期后再試。對(duì)這些“危險(xiǎn)”食物說(shuō)No寶貝1歲以內(nèi)，要遠(yuǎn)離這些食物或者要格外注意：1.鮮牛奶。9個(gè)月以后可以給寶貝吃奶酪或者酸奶。2.不要給寶貝吃雞蛋清，因?yàn)楹苋菀滓疬^(guò)敏反應(yīng)。3.蜂蜜可能導(dǎo)致臘腸桿菌中毒，雖然并不多見(jiàn)，可是也不要讓寶貝冒險(xiǎn)。4.貝類食品。最好等寶貝3歲以后再嘗試。5.新鮮草莓。6.各種堅(jiān)果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等，這些食物都容易卡在寶貝的喉嚨里。怎樣知道寶貝吃飽了？1.注意力不再集中在媽咪手里的勺子上，開(kāi)始玩。2.開(kāi)始吐泡泡。3.用手把勺子推開(kāi)。4.當(dāng)媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉(zhuǎn)向一邊。寶貝輔食添加計(jì)劃4個(gè)月開(kāi)始：煮熟的蛋黃，從1/4個(gè)開(kāi)始添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯或者奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個(gè)，1天1次。米粉是最不容易導(dǎo)致寶貝過(guò)敏的食物。一開(kāi)始給寶貝只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶貝接受。煮得很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半湯匙菜泥。各種果汁、菜水，每天喝兩次。媽咪巧制作茄子泥原料：嫩茄子1/2個(gè)，注意不要用老茄子，因?yàn)槔锩娴淖咽箤氊惒灰淄萄?，還可能卡住寶貝。做法：1.將茄子切成1厘米寬的細(xì)條。2.把茄子條蒸10分鐘，直到軟爛。3.將蒸爛的茄子通過(guò)濾網(wǎng)擠成茄泥。5-6個(gè)月：煮熟的蛋黃每天可以增加到1個(gè)，可以分成兩次給寶貝吃。米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂兩次。煮得很稀爛的面條，里面可以放一些菜泥。嘗試給寶貝吃各種水果泥，每次只吃一種，等寶貝接受了，再試另一種。豆?jié){也很容易消化，可以試著讓寶貝習(xí)慣它的味道。媽咪巧制作原料：蘋果1/2個(gè)，吐司(面包片)1片。做法：1.將吐司(面包片)用烤面包機(jī)烘烤，之后去掉硬邊，再切成碎末備用。2.把蘋果去皮、去籽，用磨末器磨成泥。3.把吐司末和蘋果泥均勻地拌在一起，就成了寶貝愛(ài)吃的蘋果吐司粥了。7-8個(gè)月：米粉或者米粥里可以加一些雞肉末、魚(yú)肉末。雞肝泥、豬肝泥可以幫助寶貝補(bǔ)鐵。寶貝在這個(gè)時(shí)期一般開(kāi)始出牙，可以讓寶貝啃餅干、面包干、磨牙棒等，幫助牙齒萌出。每天可以給寶貝添加兩種水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。可以開(kāi)始給寶貝吃豆腐。媽咪巧制作豬肝泥原料：鮮豬肝30克(雞、鴨、牛、羊的肝也可以)，姜末，蔥末，鹽少許做法：1.將豬肝洗凈、去筋、切碎后用紗網(wǎng)過(guò)濾。2.加姜末、蔥末，鹽拌勻。3.上屜蒸熟即可。9-10個(gè)月：寶貝可以吃稠粥，爛面條，各種肉末，碎菜，肝泥，每天喂兩到三次輔食。如果寶貝各項(xiàng)發(fā)育正常，輔食添加順利，可以減少一次喂奶，如果是母乳喂養(yǎng)，媽咪可以考慮給寶貝斷奶。媽咪巧制作原料：雞肉1小塊，細(xì)面條8根,油菜心1棵，姜1片，鹽200毫克做法：1.將雞肉切成片，放入水中，加姜煮爛。2.將雞肉撈出，用手將雞肉片撕成絲，放回雞湯鍋。3.將面條下入雞湯繼續(xù)煮。4.將油菜心洗凈，切碎放入雞湯煮。5.最后加鹽，即成為美味雞絲面。11-12個(gè)月：軟飯，碎菜，面條，小餃子，小餛飩，都可以給寶貝吃了，要讓寶貝的食物豐富多樣，引起他們的食欲，逐漸讓固體食物取代母乳或者配方奶，成為他們的主要食物。選好時(shí)機(jī)，給寶貝適時(shí)斷奶。如果不及時(shí)給寶貝斷母乳，會(huì)降低寶貝對(duì)其他食物的興趣。媽咪巧制作鮮肉餛鈍原料：鮮肉末1勺，鹽少許，蔥末少許，小餛飩皮6片，肉湯1/2杯，紫菜少許做法：1.將肉末，鹽，蔥末拌成肉餡。2.把肉餡包在餛飩皮內(nèi)。3.用肉湯煮餛飩。4.出鍋前撒上紫菜。寶貝每天該喝多少奶？在寶貝出生后的頭1年，母乳或者配方奶是他們的主要食物，添加輔食并不能代替寶貝吃奶。下面是不同月齡寶貝每天應(yīng)該喝多少奶的一個(gè)參考值，需要提醒的是，每個(gè)寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育并不是千篇一律的，只要寶貝的各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)正常，就沒(méi)必要因?yàn)閷氊惖哪塘慷鴵?dān)心——4-5個(gè)月：850毫升5-6個(gè)月：950毫升6-7個(gè)月：750毫升7-9個(gè)月：650毫升9-12個(gè)月：600毫升(文/胡立新中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院病研所副教授）
      

      你好！4—6個(gè)月可酌加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚(yú)泥、菜泥
      
      以上是對(duì)“關(guān)于孩子的輔食，請(qǐng)各位幫忙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！