糖尿病患者是否能通過(guò)常吃小米來(lái)改善失眠

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-05-06 21:02:55 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：糖尿病患者是否能通過(guò)常吃小米來(lái)改善失眠？

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2006-05-11 16:54:26 我要投訴

你好，小米粥有健脾和胃的功效，但對(duì)失眠的改善不是很明顯。你不防在小米粥里加上酸棗仁一起煮著食用，因?yàn)樗釛椚实淖饔檬菍幮陌采?，?huì)對(duì)失眠有所改善。

王沁重慶愛(ài)爾眼科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼底病，青光眼，白內(nèi)障，斜視，屈光不正等眼科常見(jiàn)疾幫助網(wǎng)友：4861稱贊：1

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2006-05-06 22:07:06 我要投訴

你好！可以。還可以加一點(diǎn)百合、枸杞會(huì)更好。

張鏘青島國(guó)金中醫(yī)醫(yī)院三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病幫助網(wǎng)友：245149稱贊：6389

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2006-05-07 16:23:01 我要投訴

      有一定效果,但不明顯.

      以上是對(duì)“糖尿病患者是否能通過(guò)常吃小米來(lái)改善失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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