孩子體質(zhì)差愛生病應(yīng)該怎么調(diào)理身體好?

      你好，鋅缺乏與免疫力低下有著很直接關(guān)系。建議你帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做個全面檢查，明確病因，對癥治療，生活中含鋅高的食物包括牡蠣、海產(chǎn)品、動物肝、牛肉、紫菜等，家長可給免疫力低的孩子調(diào)制出易消化吸收的補鋅菜譜，如果缺鋅比較嚴重，可服用高吉星片，高吸收的補鋅制劑及時改善，避免缺鋅耽誤孩子健康成長。另外，鋅來源于魚、蛋、肉、禽、全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。
      

      體質(zhì)差，要加強護理，隨天氣變化及時的添減衣物，不要過冷過熱，在這種情況下呢，抵抗力容易降低，不挑食，不偏食，合理的搭配飲食，才能獲得生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以口服增強免疫力的藥物。
      

      你好，抵抗力差的主要原因，簡單的說是因為：蛋白質(zhì)的攝入量或者是身體的攝取能力的問題。1.多曬曬太陽多到戶外走走其實太陽正的是我們的生命之源，因為維生素D只有這樣才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心態(tài)！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物。
      
      以上是對“孩子體質(zhì)差愛生病應(yīng)該怎么調(diào)理身體好?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！