減肥哪種藥安全無副作用，見效快

      病情分析：
      青年女性，詢問減肥藥物問題。
      指導(dǎo)意見：
      回答：減肥藥可以損傷肝功、腎臟；建議營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃果蔬，多喝開水，控制熱量攝入；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      醫(yī)生詢問：
      必要時(shí)醫(yī)生制定食譜。
      

      病情分析：
      你好、想要減肥最快的方法，減肥是一項(xiàng)大工程。沒辦法快速完成。多做一些運(yùn)動(dòng)吧。跳繩。瑜伽。跳繩。騎自行車。
      指導(dǎo)意見：
      建議、跑步都是不錯(cuò)的選擇。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。蘋果也不錯(cuò)。甜少吃，多跑步。減少高熱量的食物攝入。如果真的想減掉腹部脂肪，關(guān)鍵還是要靠自覺。