一早起來(lái)肩膀和手臂的骨頭疼，每天都是

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述加年齡你可能是低頭玩手機(jī)過(guò)久加頸部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過(guò)久有密切關(guān)系，有必要時(shí)去醫(yī)院做頸部CT
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少100個(gè)，二如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，不知道你現(xiàn)在這種情況大約持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？是不是落枕引起的癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)注意休息就可以了，可以用熱水袋熱敷一下疼痛的地方，保持情緒穩(wěn)定，不要急躁，也可以貼點(diǎn)活血化瘀的膏藥。
      
      以上是對(duì)“一早起來(lái)肩膀和手臂的骨頭疼，每天都是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的病情可能是關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕免疫病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息保暖，不要受涼，可以服用消炎止痛的藥物如阿司匹林。如果有其他合并癥狀的話建議到醫(yī)院風(fēng)濕科做體檢，明確病因?qū)ΠY治療，排除類風(fēng)濕等疾病。