晚上十二點入睡早上五點醒整日精神很足

      病情分析：
      一般的人的睡眠時間最少建議在7個小時，這樣才能夠保證睡眠質量。
      指導意見：
      您好！不要太擔心，可能是壓力比較大。這種情況如果持續(xù)時間長的話是會對身心健康有一定影響，您現(xiàn)在正處于長身體的年齡要保持好睡眠質量，這樣對女孩子的皮膚也好。建議慢慢的調整您的生物鐘，晚上不要太晚歲，可以喝牛奶來促進睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)咨詢者的描述，這種現(xiàn)象在精神科中，考慮輕躁狂發(fā)作，夜間睡眠時少，但第二天精力充沛，還可以出現(xiàn)話多，做事虎頭蛇尾，情緒高漲等
      指導意見：
      建議到專科醫(yī)院就診，做詳細的精神檢查，以明確診斷。目前躁狂癥的治療，以抗精神病藥和心境穩(wěn)定劑治療為主。
      

      病情分析：
      你好！可能是因為你近期的睡眠比較充足導致的，人并不一定睡覺時候才休息，例如坐在那里也是另一種休息
      指導意見：
      建議不用的擔心，如果不是長期的失眠沒有太大的影響，祝你健康
      
      以上是對“晚上十二點入睡早上五點醒整日精神很足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！