體質(zhì)差的孩子能參加什么運(yùn)動(dòng)？

      病情分析：
      可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行慢跑，以輕微出汗為度。另外夏天可以進(jìn)行，三伏天，穴位貼敷治療，可以有效提高抵抗力，預(yù)防感冒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外如果哮喘時(shí)常發(fā)作，可以吸入沙美特羅替卡松粉，緩解癥狀。需要查過(guò)敏原檢測(cè)，檢測(cè)出針對(duì)什么物質(zhì)過(guò)敏。盡量減少接觸過(guò)敏物質(zhì)。
      

      堅(jiān)持參加體育鍛煉：體育鍛煉是防病強(qiáng)身的靈丹妙藥，要堅(jiān)持做到，每周至少鍛煉三次以上；每次至少鍛煉半小時(shí)；每次鍛煉都要出點(diǎn)汗，也就是說(shuō)要有一定的力度和強(qiáng)度，否則效果會(huì)很不理想。要保證優(yōu)質(zhì)睡眠：夜間睡8小時(shí)。