健康咨詢描述: 這幾天晚上我不知道是怎么回事,老是睡不著覺,一閉上眼睛老是想起以前的事情,越想越睡不著,我總是要求自己睡不要想,就是睡不著,我這是不是患上了強(qiáng)迫癥呀,患上強(qiáng)迫癥的話有哪些癥狀呢。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥有哪些癥狀啊?
你好.強(qiáng)迫癥狀一般包括:①強(qiáng)迫觀念患者反復(fù)思考一些想法,比如懷疑、回憶、窮思竭慮等;②強(qiáng)迫行為患者反復(fù)做一些沒有必要的行為,如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)以及儀式性動(dòng)作等等。
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,最近晚上老是睡不著覺,老是想一些事情,不知道自己是不是得了強(qiáng)迫癥。
指導(dǎo)意見:
你這種情況不是強(qiáng)迫癥么,不要往自己身上亂貼標(biāo)簽了。人在特別煩的時(shí)候就會(huì)想以前的一些事情。你注意調(diào)整好自己的心情就行了。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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