夏天了一到晚上睡不著上床胡思亂想有的時(shí)候也害怕

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片，中藥沒有什么副作用。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,
      指導(dǎo)意見：
      需要進(jìn)一步檢查排除可能的器質(zhì)性病變,故需作心電圖,腦電圖,腦電地形圖,經(jīng)顱多普勒,CT頭顱掃描等檢查看看.飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等.祝早日恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來看您是由于睡前思維太活躍的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您睡前喝杯溫牛奶，或者聽聽音樂，或者做做運(yùn)動(dòng)都可以，讓自己疲勞或者轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“夏天了一到晚上睡不著上床胡思亂想有的時(shí)候也害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息。一到夏天就熱睡不著，上床還胡思亂想，感覺到自己很害怕，不知道怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      夏天天氣炎熱。確實(shí)會(huì)影響睡眠的。胡思亂想，是我們的一個(gè)習(xí)慣。上床可以聽聽書?；蛘呗犅犚魳罚缓蟀察o的入眠。