吃什么補鋅比較好？？

      病情分析：
      你好，可以選擇服用些鐵鋅鈣片等
      指導(dǎo)意見：
      你好，多吃一些牡蠣以及海鮮類的食物，杏仁等都有
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，相對來講，如果缺鋅比較多的話，最好是喝，葡萄糖酸鈣。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況，如果是飲食上面，補鋅的東西，也有很多，但是比較常見的就是堅果類的東西比較補鋅，堅果類的東西現(xiàn)在秋季也非常適合吃，但是不能吃太多。
      

      病情分析：
      對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療，鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，
      指導(dǎo)意見：
      補充鋅劑一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量，
      
      以上是對“吃什么補鋅比較好？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。
      寶寶缺鋅會引起挑食厭食、不愛吃飯、免疫力低下等表現(xiàn)，如果寶媽發(fā)現(xiàn)了就要早給寶寶補鋅了。衛(wèi)生部對人體每天鋅攝入量的標準如下：
      年齡：1歲-3歲、4歲-7歲、7歲-10歲、11歲-17歲、18歲-50歲、50歲以上
      鋅/天：9.0mg、12.0mg、13.5mg、15-19mg、15-19mg、15-19mg
      指導(dǎo)建議：
      1、多吃含鋅豐富的食物：平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
      2、想補鋅效果更好、更快些的，可以使用新稀寶牌鋅硒寶片，它是高活性補鋅產(chǎn)品，比酸鋅吸收要好，可以起到很不錯的補鋅效果，可以試試。