糖尿病病人可以吃哪些谷物？

      糖尿病患者的飲食是科學(xué)健康的飲食，糖尿病患者可以多吃一些粗糧雜糧這類谷物，比如小米高粱米等這些粗糧有飽腹感，而且熱量非常低，對血糖影響比較小，糖尿病患者還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好建議吃一些谷物如下
      指導(dǎo)意見：
      黑米，薏米，綠豆，黃豆，蕎麥，燕麥，青稞，紅豆，等都是糖尿病人比較理想的食物。
      
      以上是對“糖尿病病人可以吃哪些谷物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！糖尿病患者確實(shí)是對飲食要求很高，但是也是不一定十分嚴(yán)格的忌口。
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病重點(diǎn)是自己管理自己，吃了就多運(yùn)動，谷物的選擇主要是纖維多的，淀粉少的，控制量就可以了，祝您健康！