腰部很容易累，坐時間長了也累

      病情分析：
      這種情況有可能是勞損導致的。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，可以進行針灸和熱敷調理。

      病情分析：
      你好，你這個情況多是由于長時間坐著導致的腰肌勞損，我建議平時注意積極地熱敷調理一下，再就是注意日常保護很關鍵。
      指導意見：
      平時不要長時間保持一個姿勢不懂，工作的時候盡量一個小時左右稍微活動幾分鐘，轉動一下腰部很好的，也可以適當?shù)陌茨σ幌?，另外你晚上積極的熱敷或是讓對象給按摩一下，