今天中午扭傷了腳現(xiàn)在該怎么

      病情分析：
      你所說的這種情況考慮是局部軟組織的損傷，損傷越重，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      最好是就醫(yī)進(jìn)行合理地檢查治療，避免反復(fù)或加重，可以適當(dāng)?shù)睦浞螅瑫r(shí)多休息，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾苊獠涣嫉慕佑|和刺激，耐心的配合診治，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      1,腳踝扭傷需要很久的時(shí)間才能恢復(fù)的.而且注意防止再次受傷.
      指導(dǎo)意見：
      建議你在扭傷24小時(shí)后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片.云南白藥氣霧劑也可以試試.而且一定要注意休息啊.