來轉(zhuǎn)我自己寫的帖子—治療腰椎間盤突出~

健康咨詢描述： 今天突然想起來我家人就是這樣治療這東東的~雖然我也沒有過問是不是那小突出是不是沒有~但是家人的反應(yīng)都是很好的~說只是偶爾會小酸痛一下~不會像以前那樣不能彎腰不能做事的~所以突然想來這里告訴大家~

方法就是:每天倒著走~~每天3次，每次20分鐘左右~邁開步子~挺直腰~胳膊要甩起來哦~堅持2~3個月~根據(jù)不同人的體質(zhì)，可能好的時間不一樣吧~

每次看家里人疼得歪著個屁股~我就郁悶~而且醫(yī)生也說過那東西只能自己保養(yǎng)~藥好像沒有用~就算用也只能用什么活血化淤的吧~反正我不懂 ~不過看他們倒著走后漸漸的好起來~原來這個還真行~

反正不花錢又沒有副作用~我也不知道是不是所有人都會好（但是我家2個親戚確實(shí)現(xiàn)在很好捏~哈哈）
大家有時間就試試吧~只當(dāng)鍛煉身體散步就是拉~
對了:姨媽還說了，盡量不要去動什么這個那個手術(shù)~危險性太高了~~