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吃什么水果使皮膚變白

女 | 15歲 2008-12-10 21:05:37 3人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:皮膚很黑,想讓自己的皮膚變白一點,如何使皮膚變白呢?最好就是吃的東西,我不想做美容化妝品.

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2018-07-12 10:04:51 我要投訴

你好，可以用檸檬泡蜂蜜水喝喝，注意防曬措施，外出時要戴防曬帽或者是撐防曬傘，涂抹防曬露等，平時注意保證充足的睡眠時間，不要熬夜。

吳蓮波松原市中心醫(yī)院副主任藥師擅長: 慢性蕁麻疹、過敏性紫瘕、痤瘡、黃褐斑、銀屑病、尋常幫助網(wǎng)友：25413稱贊：1

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2018-07-12 10:08:14 我要投訴

      指導意見：
      想要皮膚變白可以在飲食上可多吃豐富維生素C的蔬果，另外搭配滋潤型保濕品，減少油脂分泌及堆積，也可以嘗試用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉會又白又嫩。

學云醫(yī)師幫助網(wǎng)友：338346稱贊：1968

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2008-12-10 21:14:08 我要投訴

      你好,口服補充維生素,平常多吃水果蔬菜即可.

      以上是對“吃什么水果使皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！