月經(jīng)前一周睡眠質(zhì)量特差是怎么回事？

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況考慮是經(jīng)前生理變化的個人表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，從癥狀描述上看像這種情況考慮是經(jīng)前生理變化的個人表現(xiàn)。這種情況可以用養(yǎng)血安神片.安神補腦液口服進一步觀察。
      

      病情分析：
      你好,這種情況要考慮月經(jīng)前期，受體內(nèi)激素影響引起睡眠不好的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，精神放松，保持心情舒暢，可睡覺前熱水燙腳，可喝一杯酸奶有助于睡眠，必要時可口服安神膠囊進行治療。
      

      你好！對于你有倆年的這種癥狀，我考慮是經(jīng)前緊張，人在緊張，特別是女性在生理期時，最容易影響睡眠，內(nèi)分泌等，所以我介意你最好是心情上放松，給自己心情放個假，進行心理暗示，睡前泡個熱水腳，早睡早起，適當?shù)倪\動下！祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“月經(jīng)前一周睡眠質(zhì)量特差是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      例假會造成某種情緒的不穩(wěn)定情緒，也許有抑郁焦慮的癥狀，建議可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉，和鈣鎂片，能夠有效的緩解經(jīng)期的這些癥狀。